I Kirtan …

Una parte importante dello yoga è costituita dalla pratica del canto dei mantra e del canto devozionale che avviene almeno una volta al mese con il kirtan di gruppo seguito da una breve meditazione. Questa parte dello yoga ci aiuta molto a connetterci con il nostro cuore ed esprimerlo attraverso il suono e il canto. La gioia che si prova nel canto di gruppo è unica e dà molta gioia. E’ un creare un’atmosfera di Pace e armonia percettibile da tutti. Uniti con le voci e i cuori si immettono nell'etere e nell'atmosfera vibrazioni di Pace, Armonia e Gioia dando anche beneficio alla natura e a tutta l’umanità.

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Gli incontri di meditazione di gruppo …

La meditazione è il gioiello più prezioso e importante nella pratica dello yoga, è lo strumento che ci abitua a trovare la nostra dimensione superiore e a trovare il nostro centro di calma e pace interiore. Il gruppo di meditazione si trova una volta alla settimana, il giovedì dalle 18.10 alle 19.35.
L’incontro è aperto a tutti i soci che hanno partecipato al corso di meditazione di 1° livello del kriya yoga e quindi hanno in mano gli strumenti per poter meditare e a coloro che praticano il Kriya yoga.

Infatti Ananda Yoga Brescia è un gruppo di meditazione di discepoli e kriyaban che fa riferimento al centro di yoga europeo di Ananda Assisi e
che pratica gli insegnamenti e il Kriya yoga di Paramhansa Yogananda.

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I kirtan e gli incontri di meditazione di gruppo sono completamente gratuiti per tutti i soci tesserati.